Ровно 30 ❤️. Отправляю вам чек-лист, открывайте, рефлексируйте, чувствуйте, анализируйт... — 29 июня 2026 г. в 07:31:46.647
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Ровно 30 ❤️. Отправляю вам чек-лист, открывайте, рефлексируйте, чувствуйте, анализируйте 🙏 Напомню, что я создавала его для ребят из терапевтической группы, поэтому в задании вы увидите предложение заметить разницу, как было на старте и как сейчас. Но шкалы абсолютно универсальны и поэтому вы для себя можете просто сделать актуальный срез: побыть с собой, отметить точки, которые дают вам напряжение и понять вектор нужного движения Берите минут 20-30 тишины, это будет ваша отличная инвестиция 🌺
115 просмотров