РАБОТА — ЭТО УГЛЕВОД, А ОТДЫХ — ЭТО БЕЛОК — 1 августа 2026 г. в 08:30:03.013
РАБОТА — ЭТО УГЛЕВОД, А ОТДЫХ — ЭТО БЕЛОК Все спрашивают, как я всё успеваю. Лучше бы спрашивали, как я выживаю :))) Три раза в неделю делаю силовые тренировки, чтобы не загнуться от кортизола. Раз в неделю хожу на пилатес, чтобы распрямиться. По расписанию вставляю на место мозги у терапевта и шею у остеопата. Раз в полгода сдаю анализы крови. Раз в сезон капаю железо и раз в месяц - магний. Постоянно принимаю гомеопатию. Собираю себе сама витаминную смесь. Прохожу гипокси-гиперокси тренировки. Каждую неделю учусь чему-то новому: танцы, языки, пение. Вечером делаю перепросмотр дня. И это только часть моей рутины. Индивидуальный набор. Это похоже на какой-то спортивный режим. Но я думаю, что так и должно быть во взрослом возрасте, когда рабочие нагрузки только возрастают. Со всех сторон одолевают дети, родители, дом, работа, ипотека... И если себя не поддерживать, всё обвалится. Поэтому я постоянно занята собой. Работа - это как углевод. Она найдет меня сама. А отдых - это как белок. Его добирать надо. В клубе с августа выстраиваем для каждого систему заботы о себе и быстрого прихода в себя. Присоединяйтесь! Соберем для вас индивидуальный набор. → ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ← Аглая Датешидзе #аглаядатешидзе P.S. А что вы делаете, чтобы вывозить? Расскажите! Реклама ИП Датешидзе А.К. ИНН: 781004436304