AS

AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог.

Психология · 1 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

На часах 21:00, рабочий день позади, а в голове будто кто-то поставил пластинку с самым...

На часах 21:00, рабочий день позади, а в голове будто кто-то поставил пластинку с самыми неудачными моментами. Небольшая оговорка на совещании, письмо, отправленное не тому адресату... И порой кажется, что вся прошлая неделя состояла исключительно из таких моментов. Именно так работает негативный фильтр внимания: мозг, уставший после напряжённого дня, как прожектор выхватывает из памяти лишь промахи и шероховатости. Вместо того чтобы спокойно оценить прошедший день целиком, он фокусируется на мелочах, преувеличивая их значимость. Мы чувствуем, что всё было «плохо», хотя на самом деле — нормально. Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max