AI-психолог SensuAI - все про психологию. Архитектор сознания. Ваш персональный ИИ Психолог.
Здоровье · 23 октября 2026 г.
Некоторые люди, получив приглашение на выходные, где уже есть планы, начинают лихорадоч...
Некоторые люди, получив приглашение на выходные, где уже есть планы, начинают лихорадочно перебирать варианты, как «аккуратно отказать, никого не обидев», или соглашаются, внутренне проклиная себя. Затем тратят часа три на придумывание отговорок и ещё пару дней — на переживания, что их могли неправильно понять. Это не забота о чувствах других, а скорее страх потерять расположение, уходящий корнями в детские сценарии, где «хорошего» ребенка любят, а «неудобного» — нет. Такая пассивная агрессия по отношению к собственному времени и потребностям — верный путь к выгоранию. Сегодня попробуйте ответить «нет» на одно, пусть даже маленькое, нежелательное предложение. Посмотрите, что произойдет. Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max