Кому вредно пить овсяное молоко? — 12 августа 2026 г. в 05:30:02.411
Кому вредно пить овсяное молоко? Овсяное молоко — это продукт из овсяной муки и воды, в состав добавляют различные добавки, улучшающие вкус или продлевающие срок хранения. Его дополнительно обогащают кальцием, витаминами группы В и витамином D. Такие напитки — настоящее спасение для тех, у кого непереносимость лактозы и кто следит за своим весом. 🥛Но нужно обращать внимание на состав: есть риск спровоцировать аллергическую реакцию или отправить насмарку диету. В растительное молоко могут добавлять фруктозу, мед, финиковый и кленовый сиропы, мальтодекстрин и искусственные ароматизаторы. 🥛Не стоит пить такое молоко людям с аллергией на глютен, потому что на производстве может происходить смешение овса и пшеницы. При наличии непереносимости глютена лучше приготовить овсяное молоко в домашних условиях, но в таком молоке в 10 раз меньше полезных веществ, чем в обогащенном покупном. Подписывайся на АиФ.Кухня