💊 Здоровый совет 💊 — 18 июля 2026 г. в 12:30:01.516
💊 Здоровый совет 💊 В чем плюсы и минусы вегетарианства? Такой стиль питания помогает нормализовать уровень сахара, снизить риск диабета 2-го типа и гипертонии. Однако белок – главный строительный материал для человеческого организма. В растительных продуктах его меньше. Кроме того, дефицит животных жиров нарушает выработку гормонов. Это может привести к проблемам с фертильностью у женщин и эректильной дисфункции у мужчин. Для репродуктивной системы полезны рыба, яйца, птица, бобовые, а также сливочное и оливковое масла, авокадо и жирная рыба как источники омега-3. 💜 Мы в Мах АиФ. Краснодарский край в ТГ
249 просмотров