💊Здоровый совет💊
💊Здоровый совет💊 Пропал голос: врач рассказал, как его восстановить Осиплость или потеря голоса могут возникнуть из-за простуды, перенапряжения связок, стресса, аллергии, рефлюкса и других заболеваний. Врач-терапевт советует при перенапряжении соблюдать голосовой покой, говорить тихо, но не шептать — это дополнительно нагружает связки. Помогут теплое питье, увлажнение воздуха и отказ от курения. Стоит исключить острую пищу и газировку. Если голос не восстанавливается в течение 1–2 недель, необходимо обратиться к терапевту или ЛОР-врачу. Врач также рекомендует регулярно проветривать и увлажнять помещение, делать паузы при длительном разговоре и своевременно лечить простудные заболевания. 💜 Мы в Мах АиФ. Краснодарский край в ТГ
165 просмотров