💊 Здоровый совет 💊
💊 Здоровый совет 💊 Как защитить желудок от гастрита Более половины людей в мире страдают гастритом. Врач рассказала, что факторами риска могут стать стресс, неправильное питание, длительный прием лекарств, курение и алкоголь. Острый гастрит может проявляться слабостью, тошнотой, болью и тяжестью в желудке, рвотой, вздутием. При хронической форме возможны изжога, отрыжка, плохой аппетит, боли, запоры или диарея. Для профилактики и лечения врач рекомендует отказаться от алкоголя, курения, кофе и острой пищи. Основой терапии является лечебное питание. Еду следует тщательно пережевывать, есть часто — до 6–7 раз в день небольшими порциями, избегая длительных перерывов. При хроническом гастрите предпочтительны отварные, запеченные и приготовленные на пару блюда. Жареное и острое необходимо исключить. Температура пищи должна быть около 37–38 градусов. Лечение и травяные сборы должен подбирать врач с учетом состояния пациента. 💜 Мы в Мах АиФ. Краснодарский край в ТГ