Телефон, монитор, вывески, дорога — и снова телефон. Знакомый сценарий? 👓
Телефон, монитор, вывески, дорога — и снова телефон. Знакомый сценарий? 👓 За день нашим глазам приходится постоянно переключаться между разными расстояниями и освещением. Когда мы смотрим в телефон, глаза фокусируются на близком расстоянии. Поднимаем взгляд на дорогу — фокус перестраивается вдаль. А при выходе из помещения на улицу глаза дополнительно адаптируются к изменению яркости света. Обычно это происходит автоматически, но при длительной зрительной нагрузке, усталости или неподходящей коррекции может появляться дискомфорт: хочется щуриться, сложнее сфокусироваться, глаза быстрее устают. Чтобы снизить нагрузку, делайте небольшие перерывы, чаще переводите взгляд вдаль и следите за комфортным освещением. Если зрение стало менее чётким или глаза регулярно устают, стоит узнать зрение. В «Айкрафт Оптике» специалисты помогут подобрать очки или контактные линзы с учётом вашего образа жизни и ежедневных задач: https://clck.ru/3VCfP9 *Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.