ХОЛЕСТЕРИН РАСТЁТ НЕ ОТ ЖИРНОГО! Правда, которую Вы не узнаете нигде
«Ну, голубушка, от жареных котлет придётся отказаться! А ещё от хлеба с маслом, копчёной колбасы, сыра…» Дальше следует список ещё из 30+ продуктов и блюд, которые Вам теперь нельзя. А всё потому, что уровень холестерина в анализах оказался выше нормы 😔
Вот только от умеренного употребления масел, сыра или других продуктов, которые содержат жиры, ничего смертельного не случится! 80% холестерина синтезируется в печени, и она же контролирует, когда прекращать этот процесс. А значит, для нормализации этого важнейшего показателя нужно в первую очередь работать с печенью!
Как именно? Разобрали в новом видео. А ещё ⤵️
📍 Показали 3 упражнения, которые поддерживают работу печени, а значит, нормализуют уровень холестерина —…