📢 ПАМЯТКА, ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В 11:00
📢 ПАМЯТКА, ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В 11:00 На этой неделе мы делились методами скорой помощи поджелудочной железе и полезной привычкой, которые доказывают: Вы можете чувствовать себя лучше, не полагаясь только на аптечку. В эфире мы покажем часть упражнений из курса «Поджелудочная. Новая жизнь». Если встроить их в систему они помогут уменьшить вздутие, тяжесть и объем живота, тягу к сладкому, а также вернуть силы и энергию. 🙏 Важно следовать нашим инструкциям. Это не просто посидел на вебинаре и «понажимал на точки». Сегодняшняя практика — очень мощный инструмент для запуска обменных процессов,, которые Вы можете стимулировать самостоятельно. ПОЭТОМУ К ЗАВТРАШНИМ УПРАЖНЕНИЯМ ЕСТЬ ЧЁТКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ОГРАНИЧЕНИЯ: 1️⃣ Рекомендации: → Пожалуйста, не принимайте пищу за 40 минут до начала выполнения упражнений; → Для практической части нам могут понадобиться: скалка, сантиметровая лента и стул со спинкой. Держите их на видном месте, чтобы не отвлекаться на поиски во время эфира. 2️⃣ Ограничения: К упражнениям не допускаются участники, у которых есть следующие противопоказания: • противопоказаны любые физические нагрузки • проведена трепанация черепа; • эпилепсия; • артериальное давление 180/110 мм рт. ст. и выше; • температура тела выше 38 градусов; • сразу после приема пищи. ЗАНЯТИЕ НАЧНЕТСЯ ЧЕРЕЗ 1 ЧАС. ДО ВСТРЕЧИ НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ В 11:00 МСК 💡