Когда решила перейти на ПП, а муж включил режим доставки соблазнов 😂
Когда решила перейти на ПП, а муж включил режим доставки соблазнов 😂 Знакомо? Если срываетесь, то это не слабость характера. Просто менять питание сложно, когда вокруг всё время есть вкусные провокации. Но ПП — это не про то, чтобы грустно жевать салат и ненавидеть всех с булочками. Рабочий подход другой: — не запрещать себе всё резко — заранее продумывать нормальные вкусные приёмы пищи — оставлять место для любимых продуктов без срывов — понимать, почему вас тянет на сладкое, жирное или солёное — собирать рацион так, чтобы было сытно, вкусно и спокойно Потому что здоровое питание — это не наказание. Это система, в которой вы не воюете с собой и холодильником. _______________________________ 👉🏻 Бесплатные уроки по нутрициологии: https://edpro.pw/knc 👉🏻 Наши программы: https://edpro.pw/knd 👉🏻 Онлайн-конференция «Здоровье всей семьи» с профессором Владимиром Дадали: https://edpro.pw/kne 👉🏻 Онлайн-конференция «Старт в нутрициологии» с Туттой Ларсен и Сергеем Вяловым: https://edpro.pw/knf 👉🏻 Бесплатные мероприятия и материалы от EDPRO: https://edpro.pw/kng