⚡️ УЖЕ СЕГОДНЯ в 18:00 стартует трёхдневный онлайн-интенсив «Почему вес не уходит»
⚡️ УЖЕ СЕГОДНЯ в 18:00 стартует трёхдневный онлайн-интенсив «Почему вес не уходит» 3 дня о том, почему дело не в калориях и силе воли — а в гормонах, стрессе и обмене веществ. бесплатно | 18:00 по мск Три дня эфиры для вас будет вести Сергей Вялов — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор бестселлеров о здоровье пищеварения и обмена веществ. ⏺ День 1 — 17 августа, 18:00 Тема: «Почему дефицит калорий не работает: инсулин, завтрак и порядок еды» Разберём, как организм включает «энергосберегающий режим», почему высокий инсулин блокирует жиросжигание даже при голодании, какие продукты с утра запускают скачки сахара, красный/жёлтый/зелёный списки продуктов и правило порядка еды. И главное — почему вы не виноваты в своих срывах. 🔗 Ссылка на трансляцию: https://edpro.pw/lve ⏺ День 2 — 18 августа, 18:00 Тема: «Кортизол, сон и тренировки: что на самом деле "замораживает" жиросжигание» Почему стресс важнее калорий, как недосып повышает аппетит и замедляет метаболизм, почему интенсивные тренировки могут добавлять отёки и вес, какая активность безопасна для женщин 40+ и как срывы на сладкое и жир на животе связаны с гормонами, а не со слабостью. 🔗 Ссылка на трансляцию: https://edpro.pw/lvf ⏺ День 3 — 19 августа, 18:00 Тема: «"Норма" в анализах ≠ здоровье: метаболический паспорт и системный подход» 5 ключевых анализов, которые реально показывают причину лишнего веса и усталости. Почему холестерин — не враг и чем опасен страх жиров и статинов после 40. Отёки, целлюлит и туман в голове — не возраст, а сбой. Соберём питание, сон, стресс и анализы в единый план восстановления. 🔗 Ссылка на трансляцию: https://edpro.pw/lvg Подключайтесь к интенсиву в выбранный день по ссылкам.