Пьёте коллаген, но не видите результата? Возможно, вы пьёте не тот, не так и не столько 🤔
Пьёте коллаген, но не видите результата? Возможно, вы пьёте не тот, не так и не столько 🤔 Коллаген — самый распространённый белок в организме. Это каркас кожи, костей, хрящей, связок, сосудов. И начиная с 25–30 лет его выработка падает примерно на 1% в год. К 50 годам — потери ускоряются из-за гормональных изменений, особенно у женщин в менопаузу. 👆 В карусели — разберём по полочкам: какой бывает, зачем нужен и как принимать, чтобы был толк. И вот тут важный момент, о котором почти не говорят. Коллаген — это белок. Чтобы он усвоился, нужно, чтобы работал желудок, вырабатывались ферменты поджелудочной, шла желчь, а кишечник умел всасывать аминокислоты. Плюс нужны кофакторы — витамин C, цинк, медь. Без этого даже самая дорогая банка превращается в дорогую мочу 🤷♀️ Именно поэтому добавки не работают «сами по себе». Работает понимание того, как устроен организм. Познакомиться с этим подходом можно на бесплатном онлайн-курсе EDPRO «Быстрый старт в превентивной нутрициологии». Вас ждут 4 урока от преподавателей-практиков: — что такое превентивная нутрициология и что входит в компетенции консультанта по питанию; — всё о кальции: роль в организме, дефицит, избыток и безопасный приём добавок (урок от доктора химических наук, профессора кафедры биохимии Владимира Дадали 🔥); — как связаны печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и кишечник и как питание и стресс влияют на их работу; — практика: как специалист анализирует рацион, выстраивает гипотезы и адаптирует рекомендации под конкретного человека. Вы получите доступ к учебной платформе, дополнительные материалы, гайд по профессии и сертификат о прохождении. Это возможность бесплатно попробовать формат обучения, познакомиться с преподавателями и понять, подходит ли вам направление превентивной нутрициологии. 🔗 Получить бесплатный доступ к курсу: https://edpro.pw/m6o