😴 Поговорим про сон?!
😴 Поговорим про сон?! Сон это важнейший элемент нашего состояния. Поэтому важно анализировать: как ты спишь? Как просыпаешься? Снятся ли тебе сны? Сегодня говорим про сон, потому что это был запрос из чата ЖЕНСКОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ 📍 Женщина, 42 года — просыпаюсь часто, плохо засыпаю, сон поверхностный, головные боли, метеозависимость ❗️Изменения в организме, которые происходят в период с 36 до 45 лет — это непосредственно сама пременопауза. И обычно она так и начинается: с нарушения сна — что-то происходит в области головы, давление, метеозависимость и всё прочее. ⚪️ Для чего природа даёт женщине такие проблемы со сном? И вот здесь мы уходим уже глубже. Вообще, что такое сон... Сон — это возможность контактировать со своей душой, со своим бессознательным. По сну мы можем определить, насколько мы хорошо себя чувствуем. Например, если сняться кошмары, значит, в теле есть какие-то критические изменения. Если не видишь сны вообще, это значит, нервная система истощена (следовательно стоит ожидать в ближайшем будущем какие-то серьёзные проблемы по здоровью). А если сны хорошие, добрые, приятные, после которых ты просыпаешься с классным настроением, это значит, что более-менее организм на сегодняшний момент чувствует себя хорошо. ❓А если сна нет? Если пришла бессонница? Значит, есть страх "поговорить по душам" с самой собой. Потому что когда нам удаётся наладить контакт со своей душой, мы начинаем признаваться себе: муж не нравится, профессия не нравится, и пора бы это менять. ✍️ Эту тему детальнее я разобрала в закрытом чате — участники бесплатного интенсива ЖЕНСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА задают свои вопросы, я же голосовыми подкастами даю свои пояснения. 👆👆👆 Я приглашаю и тебя глубже погрузится в тему женской психики и женского здоровья. ‼️ За 5 дней я расскажу то, чего не говорил вам ни один гинеколог. 👉 К менопаузе мы подойдем все в любом случае, но кто-то это сделает на гормонах, кто-то придет к этой точки с разваленным здоровьем, а кто-то — с полными силами и энтузиазмом. Выбирай свой путь! ❤️ Моя же задача просто сказать, что есть другой прекрасный путь и он ТУТ