Академия Осознанного Мышления

+4

Инсайты после первого дня интенсива «Как управлять эмоциями и стрессом в условиях неопределённости?» ❤️ Собрала в карточках несколько мыслей после первого дня, которые мне особенно хочется, чтобы вы унесли с собой 👆 🚀 Забирайте себе, сохраняйте, делитесь и отправляйте близким Вчера было много моментов, которые переворачивают привычное представление о том: ✍️ откуда мы берём энергию ✍️ что на самом деле происходит с нашим телом ✍️ умеем ли мы управлять своими эмоциями так хорошо, как нам кажется 😁 Запись первого дня уже доступна всем зарегистрированным участникам в личном кабинете. 👉 Если пропустили вчерашний эфир и ещё не зарегистрировались — присоединяйтесь

Переходим от ТЕЛА к ОТНОШЕНИЯМ ❤️ ❓ Почему мы перестаём чувствовать влюблённость ❓ Куда исчезают «крылья за спиной» ❓ Что в нашем теле связано с качеством отношений 👆 об этом будем говорить сегодня на втором дне интенсива. А первые 15 минут практики для работы со страхом будущего уже ждут вас в чате. Чтобы попасть в чат нужна регистрация Зарегистрироваться и поспасть в чат участников

😁 Сейчас расстрою тех, кто купил абонемент в фитнес, чтобы «стать энергичнее» Невозможно научиться управлять стрессом и эмоциями, просто разобравшись, откуда они берутся. На наше состояние одновременно влияет и ТЕЛО, и эмоциональное состояние, и работа нашего УМА. Поэтому на интенсив я выделила целых четыре дня: мы будем заходить с разных сторон, чтобы в итоге собрать всё в одну систему. Подробнее в видео 👆👆👆 🚀 Вчера у нас прошёл первый день интенсива, и начали мы с ТЕЛА. Потому что прежде чем учиться управлять стрессом и эмоциями, неплохо бы разобраться, в каком состоянии находится тот, кто всё это должен выдерживать 😁 😱 И здесь у меня для многих вчера случилось первое открытие: спорт сам по себе не даёт нам больше энергии. Почему так — оставлю тем, кто ещё не смотрел эфир.…

👆 Первое правило хорошего самочувствия — не спорт 🤔 ЗАПИСЬ ЭФИРА уже доступна и ждет тебя в личном кабинете. ❓Как посмотреть? 👉 Если ты регистрировалась на интенсив, смотри запись по ссылке 👉 Если еще не регистрировалась, сначала заполни ЭТУ форму, после тебе откроется запись эфира

💥 Я в эфире! Жду вас 👆 Вот о чем будем говорить в ближайшие 4 дня ЗАПИСЬ ЭФИРА уже доступна и ждет тебя в личном кабинете. ❓Как посмотреть? 👉 Если ты регистрировалась на интенсив, смотри запись по ссылке 👉 Если еще не регистрировалась, сначала заполни ЭТУ форму, после тебе откроется запись эфира

Стартуем через 10 минут!