😱 Гормоны управляют твоей жизнью
😱 Гормоны управляют твоей жизнью 👆 Я посмотрела реакции на вопросы выше и считала ответы по вашим смайлам к постам. Мне кажется все это вопросы были прямо в боль... Но подавляющее большинство женщин не связывают свои психологические и физические проблемы с гормональными изменениями. Кто-то скажет: "Да какие гормоны! Мне всего 30!" Смотри периоды гормональных изменений, связанных с менопаузой (я уже не говорю о ежемесячных всплесках, беременности и тд): 💫 28–35 (пред-пременопауза) 💫 36–42 (пременопауза) 💫 43–47 (пременопауза → менопауза) 💫 48–54 (менопауза) 💫 55+ (постменопауза) Начиная с 28 лет каждая из нас постепенно подходит к менопаузе, гормоны буйствуют, появляется эмоциональный раздрай, падение либидо, отсутствие мотивации, отсутствие стрессоустойчивости, бессоннице, состояние „нет энергии“, „не могу утром встать“ — а женщины не связывают все эти состояния, эти телесные симптомы с пременопаузой. У нас женщины совершенно не понимает гормональную систему. От слова „вообще“. Я поголовно сталкиваюсь с ситуациями, когда женщине 45–50 — она ни разу не была у эндокринологов 🤯 Одни вообще не понимают зачем к нему идти, другие боятся назначения гормонов. ❌ Но прием гормонов — это вообще не выход. Уже доказано, что применение гормонозаместительной терапии имеет два пути. Первый — через 5–8 лет — активация онкозаболеваний. Второе — активация депрессии. 🌎 В Европе женщина в 60 выглядит на 45 и знает о пременопаузе с 30 лет. Она работает с образом жизни, питанием, травами. А нас — колют ботокс, садятся на гормоны, а потом лечат онкологию. Потому что не знают, что делать, потому что никто не рассказал — ни мама, ни гинеколог. ❗️Возрастные изменения влияют на все: на твою мотивацию, на твоё целеполагание, на твою способность ставить цели и достигать, а не отказываться при сложностях. И, конечно же, они будут влиять на качество твоих мужско-женских отношений ❓А женщины что делают? Они работают с внешностью. А надо — с внутренним 💇♀️💆♀️🧖♀️💅 Привыкли решать всё снаружи: ботокс, косметолог, новая помада, новый маникюр. Кажется, что это помогает тебе выглядеть молодо? А внутри? Бардак: срываешься на детей, не выдерживаешь разговора с мужем, не можешь сосредоточиться на работе. Ты чинишь фасад, а фундамент трещит. Потому что в этом нет гармонии ‼️ Но я хочу еще раз напомнить. Возраст — не остановить и все эти гормональные процессы тоже. Они естественны. И их можно прожить иначе. Не в страхе, не в боли, не в развале семьи и карьеры. А в ресурсе. Для этого нужно знать, что происходит, и иметь инструменты: не гормоны, не таблетки, а работу с телом, психикой и ценностями. 📌 И это работает. Я — живой пример: я — мама пятерых детей, возраст 43 года. Мой вес 56 кг. При росте 1,62. Пятого ребёнка родила в 40. 💥 Возраст — это то, чем нам важно гордиться, а не стыдиться. Я замечаю, что многие женщины, когда они входят в разный возраст, то начинают комплексовать по поводу внешности, омолаживаться, стараться походить на более молодых, конкурировать за место. Но возрастные изменения, которые у нас происходят, они также сопровождаются трансформациями на уровне Души. И вот там начинается сааамое интересное ❓Готова окунутся в наш прекраснейший внутренний мир?