😁 Сейчас расстрою тех, кто купил абонемент в фитнес, чтобы «стать энергичнее» — 30 сентября 2026 г. в 07:48:37.783
😁 Сейчас расстрою тех, кто купил абонемент в фитнес, чтобы «стать энергичнее» Невозможно научиться управлять стрессом и эмоциями, просто разобравшись, откуда они берутся. На наше состояние одновременно влияет и ТЕЛО, и эмоциональное состояние, и работа нашего УМА. Поэтому на интенсив я выделила целых четыре дня: мы будем заходить с разных сторон, чтобы в итоге собрать всё в одну систему. Подробнее в видео 👆👆👆 🚀 Вчера у нас прошёл первый день интенсива, и начали мы с ТЕЛА. Потому что прежде чем учиться управлять стрессом и эмоциями, неплохо бы разобраться, в каком состоянии находится тот, кто всё это должен выдерживать 😁 😱 И здесь у меня для многих вчера случилось первое открытие: спорт сам по себе не даёт нам больше энергии. Почему так — оставлю тем, кто ещё не смотрел эфир. Там есть что послушать 😁 👇 Участницы пришли с очень разными запросами: — как выйти из апатии после увольнения; — где взять силы, чтобы пойти в новую профессию; — как поддержать себя при упадке энергии во время климакса; — что делать с бессонницей; — как перестать откладывать всё на потом; — как справляться со стрессом, когда неожиданно возникают проблемы. С этими вопросами мы уже начали работать. Если у вас есть свой — не стесняйтесь, приходите на эфиры и пишите — у нас впереди ещё целых три дня ❤️ 👆👆👆 В видео рассказываю, куда мы пойдём дальше и почему для разговора о стрессе нам понадобятся не только ТЕЛО, но ещё эмоциональное состояние и наш УМ. Кто вчера был со мной — ставьте 🔥 Если первый эфир пропустили — смотрите его в записи. ЗАПИСЬ ЭФИРА уже доступна и ждет тебя в личном кабинете. ❓Как посмотреть? 👉 Если ты регистрировалась на интенсив, смотри запись по ссылке 👉 Если еще не регистрировалась, сначала заполни ЭТУ форму, после тебе откроется запись эфира