Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

Вы когда-нибудь замечали, что часто не цель кажется сложной, а непонятно, с чего именно начать? Мы можем долго думать, сомневаться, откладывать и искать «идеальный момент». Но чаще всего движение начинается тогда, когда перед глазами появляется понятная карта. Именно по такому принципу работает техника «МАК-компас». Практика помогает увидеть не только саму цель, но и весь путь к ней: — где вы сейчас; — к какому состоянию хотите прийти; — какой результат для вас важен; — что мешает двигаться; — какие опоры уже есть; — какой первый шаг можно сделать. Практику можно использовать для личной саморефлексии, а также как основу для консультационной работы с МАК, если вы уже работаете с клиентами или обучаетесь этому направлению. Как пройти практику: 1️⃣ Выберите один запрос или одну цель. Не…

🎥 В видео Юлия Халиуллина предлагает на минуту остановиться и ответить себе на вопрос: «Где бы вы хотели оказаться прямо сейчас?» Напишите свой ответ в комментариях. Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Мы уверены, что среди ваших ответов не было того варианта, о котором говорит Юлия в видео. Обязательно досмотрите его до конца 😉 А мы приглашаем вас присоединиться к программе «Нейровстряска». Уже в первую неделю вы сможете: ✔️ научиться слышать сигналы своего тела; ✔️ находить телесные зажимы и ограничения с помощью научного подхода телесной терапии по Райху; ✔️ выполнять упражнения, которые помогают возвращать энергию и жизненные силы через грамотное сочетание расслабления и напряжения различных групп мышц. Юлия выбрала этот блок не случайно. Она убеждена, что в современном рит…

Мы часто пытаемся исправить поведение ребёнка. Но что, если поведение — это не проблема, а сигнал? В честь дня защиты детей мы запускаем адвент-календарь «Расшифруй ребёнка» 📅 1–5 июня 2026 года 5 дней, где мы будем учиться понимать чувства, потребности и переживания детей. Программа подходит для родителей и специалистов: ✨ День 1 — Эмоции Что скрывается за истериками, агрессией и сложным поведением ребёнка. ✨ День 2 — Страхи Как понять детские тревоги и помочь ребёнку чувствовать себя в безопасности. ✨ День 3 — Среда Буллинг, гаджеты, цифровая среда и их влияние на современного ребёнка. ✨ День 4 — Тело Когда ребёнок не может сказать словами, его переживания начинает показывать тело. ✨ День 5 — Ресурс семьи Почему поддержка ребёнка начинается с заботы о себе и своём ресурсе. 🔥 Каждый ден…

Видим, что тема тела вам интересна! Юлия Халиуллина - психолог, телесно-ориентированный терапевт, VIP-наставник Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ подготовила для вас чек-лист телесной осознанности: сигналы, что пора заняться своим телом. Он поможет бережно проверить своё состояние и лучше понять, что сейчас происходит с вашим телом. Скачивайте чек-лист и поделитесь в комментариях, какие открытия о себе вам удалось сделать после выполнения 🌿

🥳С Днём защиты детей! 💫 Сегодня особенный день — каждый родитель хочет порадовать своего ребёнка, уделить ему внимание, подарить любовь и дать больше, чем было у него самого. Но ребенок нуждается в вашем внимании и любви каждый день! Многие дети не умеют до конца выражать свои эмоции словами, поэтому говорят с нами через поведение. И если научиться его читать — можно увидеть намного больше, чем просто «капризы» или «непослушание». 📌 Мы собрали 5 признаков, что вашему ребёнку нужна поддержка: 1️⃣ Он стал более плаксивым и раздражительным Резкие эмоции и чувствительность к мелочам часто говорят о внутренней физической или эмоциональной перегрузке. 2️⃣ Изменилось поведение Ребёнок стал другим: спокойный — тревожным, активный — замкнутым. Это сигнал, что внутри что-то происходит - во…

👩🏼‍💻 Любимое дело, работа, творчество или бизнес — это не только способ заработать деньги. Через деятельность мы: — подтверждаем своё право быть значимыми; — справляемся с тревогой и внутренним напряжением; — пытаемся заслужить любовь и признание; — реализуем способности; — ищем смысл и ощущение собственной полноценности. Но бывает и так, что мы с головой уходим в работу, постоянно ставим новые цели, стремимся к новым достижениям, а чувство удовлетворения так и не приходит. Иногда за стремлением работать больше скрываются тревога, страх ошибок, желание заслужить одобрение или доказать свою ценность. Предлагаем вам мини-диагностику «Что на самом деле стоит за моей деятельностью?» ✔️Отметьте утверждения, которые вам откликаются. Работа и самоценность. □ Мне сложно отдыхать без чувст…

🔥 КПТ, гештальт или психоанализ? Какое направление психотерапии сегодня самое популярное? Мы изучили данные о том, какие методы используют русскоязычные психологи, и составили ТОП-5 популярных направлений! Посмотрим, кто оказался в лидерах? 👀 5 место — ДПДГ, EMDR Метод переработки травматического опыта с помощью движений глаз и других форм двусторонней стимуляции. Применяется в работе с последствиями психологических травм. 4 место — Системная семейная терапия Подход, который рассматривает сложности человека в контексте его отношений с близкими, семейных сценариев и особенностей взаимодействия. 3 место — Арт-терапия Работа с эмоциями, внутренними переживаниями и конфликтами через творчество, образы и самовыражение. 2 место — Гештальт-терапия Помогает исследовать эмоции, потребности,…

🔥 Многие угадали - в конце октября начинается время самых выгодных предложений! Каждую Чёрную пятницу мы предлагаем вам поохотиться за новыми профессиональными инструментами по самой приятной цене! В этом году будет особенный мастер-класс: мы представим 7 мастер-групп, в том числе новые программы по полимодальной практике: ✅Гештальт-терапия — внутренние конфликты и незавершённые переживания. ✅Арт-терапия — работа с эмоциями через творчество. ✅Психосоматика и МАК — эмоциональные аспекты телесных жалоб. ✅«Корневая перепрошивка самоценности» — пять подходов к работе с самоценностью. ✅«Портрет личности» — самопознание и профессиональное самоопределение. ✅Психодрама — исследование отношений и конфликтов через действие. ✅Полимодальная практика ЭОТ + ТОТ — работа через образы, эмоции и телесн…

А вы знаете, что нас ждёт в конце октября — начале ноября? В это время по всему миру происходит немало интересных событий, праздников и приятных сюрпризов! ✨ А какое событие первым приходит вам на ум? 🎃 Хэллоуин — время мистики и перевоплощений 🛍 Чёрная пятница — время самых выгодных предложений 🍂 Осенний бал — время красивых встреч 🎁 День подарков — время приятных сюрпризов Пишите свои варианты в комментариях! 👇 А мы скоро расскажем, почему задали этот вопрос 😉