🎲 Игротехника с МАК: “Путь к Самоценности” — 30 июля 2026 г. в 17:36:29.539
🎲 Игротехника с МАК: “Путь к Самоценности” ✨ Погружение в свои ресурсы, ценности и силу через игру! Марина Булычева, педагог-психолог, игротерапевт и наставник Академии, подготовила особую МАК-практику, которая помогает бережно и в игровой форме исследовать свою самоценность — без давления, с уважением к твоему темпу и пути. Цель: Помочь клиенту осознать свои сильные стороны, ценности, опыт и навыки, которые поддерживают его самооценку и позволяют эффективно справляться с различными ситуациями в жизни. В технике 6 этапов: 📍“Сокровищница”: Место, где хранятся базовые ресурсы (ценности, убеждения, знания) 📍 “Долина Опыта”: Место, где клиент вспоминает значимые события своей жизни, извлекая уроки и ресурсы. 📍 “Гора Успеха”: Место, где клиент вспоминает свои достижения и сильные стороны. 📍 “Лес Препятствий”: Место, где клиент сталкивается с негативными убеждениями и блоками. 📍 “Озеро Покоя”: Место, где клиент находит внутреннее равновесие и принимает себя. 📍 “Портал Самореализации” (Финиш): Место, где клиент получает вдохновение для дальнейшего развития и раскрытия своего потенциала. Для создания более доверительной и расслабленной атмосферы, добавьте игровые элементы: 🔺во-первых, визуализируйте этапы на бумаге или оформите поле с помощью ИИ: обозначьте все 6 этапов как пункты на карте пути к самоценности. 🔺во-вторых, используйте кубик Д6 для определения количества ходов или выбора карт. Клиент может идти и по каждому этапу целенаправленно, по порядку. Тогда можно использовать кубик для выбора количества карт, например. ▫️Еще вариант – расположить шаги по кругу, клиент стартует с 1 этапа, и далее по механике кинь-двинь шагает по этапам, на столько шагов, сколько выпало на кубике. Могут быть повторы этапов - это тоже часть игры и механики, то есть возвращение на ту же точку. Рекомендуемые МАК: ресурсные, портретные. Этапы игротехники: 1⃣ Клиент выбирает фишку и ставит ее на начало. 2⃣ Обсуждение ожиданий от игры. 3⃣ Клиент кидает кубик Д6 и определяет по значению кубика, сколько ходов будет в игре. 4⃣ Далее по броску кубика Д6 определяется, куда идет клиент: 1. “Сокровищница” (Разведка ресурсов): Клиент вытягивает в открытую карту МАК и отвечает на вопрос, связанный с его ценностями и убеждениями. Например: “Что для вас по-настоящему важно в жизни?” Консультант помогает клиенту исследовать ответы, выявить глубинные ценности и ресурсы, которые клиент уже имеет. 2. “Долина Опыта” (Анализ опыта): Клиент вытягивает карту МАК, связанную с опытом. Взакрытую. Пример вопросов: “Вспомните значимое событие вашей жизни. Какие уроки вы извлекли?” “Какие навыки и качества вы приобрели, пройдя через эту ситуацию?” Консультант помогает клиенту проанализировать опыт, выявить полученные ресурсы (навыки, знания, усиление характера), осознать свою силу и устойчивость. Клиент фиксирует полученные выводы.