🎞 Запускаем видеоподкасты в Академии психологии!
🎞 Запускаем видеоподкасты в Академии психологии! Выпуск #1: «Тревога 2026: от нормы к патологии и как сохранить себя» Друзья, мы запускаем проект, в котором встречаются ведущие эксперты в области психологии и психотерапии! В первом выпуске автор и ведущий подкаста — директор «Академии психологии» Сергей Викторович Тиунов — обсудил с председателем Московского объединения психотерапевтов и психологов Надеждой Леонидовной Зуйковой тему растущей тревожности и психосоматических проявлений. В этом выпуске: - Почему уровень тревоги в обществе растет и какую роль в этом играет информационный стресс. - В чём разница между адаптивной (здоровой) тревогой и невротическими состояниями. - Почему тренд на личную терапию у молодого поколения — главный «антидот» цифровой эпохи? - Какие доступные техники работы с телом и эмоциями помогают справиться со стрессом. Смотрите выпуск и включайтесь в обсуждение! - YouTube - Rutube - Вконтакте Делитесь в комментариях: с какими проявлениями тревоги вы сталкиваетесь чаще всего и что помогает вам сохранять спокойствие в стрессовой ситуации?