ПОНЕДЕЛЬНИК - день ЛУНЫ🌕
ПОНЕДЕЛЬНИК - день ЛУНЫ🌕 ➡️Тема дня: состояние ума Луна связана с эмоциональным состоянием, восприимчивостью, внутренним спокойствием и заботой. ➡️Практика дня ⏺Проведите хотя бы 30 минут без информационного шума: телефона, новостей, соцсетей, видео и музыки. ⏺Прогуляйтесь, спокойно поешьте, побудьте на природе или просто посидите в тишине. ⏺Понаблюдайте, что происходит с вашим умом, когда его перестают постоянно чем-то занимать. ❓Вопрос дня: насколько мне комфортно оставаться в тишине наедине с собой? Вечером поделиться своими успехами и наблюдениями под этим постом🙏 Давайте вместе вдохновлять и поддерживать друг друга🤝
228 просмотров