🚀 Встречайте нового эксперта «Академии спорта»! 🥗🏃♀️
🚀 Встречайте нового эксперта «Академии спорта»! 🥗🏃♀️ Давно не секрет: физическая форма, выносливость и восстановление спортсмена на 70% зависят от того, что у него на тарелке. Именно поэтому мы пригласили в наш канал потрясающего специалиста, который перевернет ваше представление о питании! Знакомьтесь: Татьяна Комарова 🙋♀️ ✨ Сертифицированный нутрициолог и член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью ✨ Женский фитнес-тренер и бегун-любитель (организатор субботних стартов на 5 км!) ✨ Мама двоих детей и человек, который точно знает, что такое «управлять своей энергией». Будучи в спорте с 15 лет (волейбол, бег, пилатес) и работая тренером по функциональному тренингу, Татьяна как никто понимает, как устроено тело спортсмена. 🎯 Что теперь будет в нашем канале? Татьяна будет делиться с вами эксклюзивными лайфхаками по нутрицевтической поддержке и питанию! 🔹 Как правильно «заправлять» спортсмена в период активных нагрузок? 🔹 Чем кормить в момент восстановления? 🔹 Как закрыть дефициты, чтобы ребенок не выгорал и показывал результаты? «Наше здоровье по сути нужно лишь нам самим. И если вы чувствуете сложности на этом пути — мои знания к вашим услугам», — говорит Татьяна. Давайте поприветствуем нашего нового эксперта 🤗 💬 А какая тема питания для вас сейчас самая сложная? (Сладкое, плотные ужины, подбор витаминов?) Пишите, Татьяне будет о чем рассказать в следующих постах! 😉 #АкадемияСпортаЛобня #Нутрициология #СпортИПитание #ЗдоровыйРебенок #ВитаминыДляСпорта #ВосстановлениеСпортсменов #ТатьянаКомарова #ЗОЖ #СпортЛобня