Почему вы всё время устаёте, даже когда отдыхаете?
Почему вы всё время устаёте, даже когда отдыхаете? Иногда проблема не в нагрузке. Проблема в том, что внутри идёт постоянная борьба. Вы пытаетесь быть сильным. Пытаетесь соответствовать. Пытаетесь никого не разочаровать. И даже во время отдыха продолжаете тащить этот груз. Тело лежит на диване. А голова продолжает работать. Настоящий отдых начинается не тогда, когда появляется свободное время. Он начинается тогда, когда заканчивается внутренняя война. А вы умеете отдыхать по-настоящему? 🔗 AI-консультант Николая Волкова: https://max.ru/id5261126536_4_bot 🔗 Запись на консультацию Николая Волкова: https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog После записи откроется доступ. 90 минут. Глубокий разбор. Сдвиг с точки. #Психология #Осознанность #НиколайВолков #Выгорание