Вдохновение и гармония: в социально-реабилитационном центре им. Е.М. Чучкалова прошел м...
Вдохновение и гармония: в социально-реабилитационном центре им. Е.М. Чучкалова прошел мастер-класс «Мои ресурсы» Активное долголетие — это не только бодрость тела, но и гармония души. В социально-реабилитационном центре имени Е.М. Чучкалова состоялась встреча, посвященная поиску внутренних сил. Мастер-класс «Мои ресурсы» помог участникам погрузиться в атмосферу бережного отношения к себе и научиться черпать энергию даже в самые непростые моменты жизни. Под чутким руководством культорганизатора Ирины Викторовны Ревы гости освоили эффективные практики для поддержания психологического равновесия. Простые, но действенные техники дыхательной гимнастики помогли снять накопившееся напряжение, освободить дыхание и настроиться на позитивный, созидательный лад. Участники познакомились с практическими приемами управления эмоциями, которые позволяют сохранять внутреннее спокойствие и осознанно контролировать свое эмоциональное состояние в повседневной жизни. Кульминацией встречи стало творческое задание для поиска внутренних опор: каждый символически изобразил на бумаге свои жизненные ресурсы. Этот наглядный метод позволил участникам буквально увидеть то, что дает им энергию, служит поддержкой и надежной точкой опоры. В завершение программы каждый получил возможность на личных консультациях разобрать волнующие темы, задать сокровенные вопросы и получить индивидуальную обратную связь от специалиста. Подобные встречи — это не просто досуг, а важный шаг к гармонизации внутреннего состояния. Они помогают людям старшего поколения лучше понимать себя, раскрывать резервы для преодоления жизненных трудностей и сохранять живой вкус к жизни.
Канал в каталоге Максиметера
1 019 подписчиков · Финансы и инвестиции