Киокусинкай: сила, движение и уверенность — 6 апреля 2026 г. в 13:28:52.033
Киокусинкай: сила, движение и уверенность В Чехове участники проекта «Активное долголетие» попробовали себя в киокусинкай на совместном занятии с клубом «Сайфа». Тренировка прошла в динамичном, но комфортном темпе. Участники освоили базовые движения, поработали над координацией и почувствовали, как тело включается в работу. Киокусинкай — это не про жёсткие нагрузки, а про контроль, баланс и внутреннюю собранность. Такие занятия помогают держать себя в форме, лучше чувствовать своё тело и сохранять уверенность в движении. И, конечно, это ещё и про общение, поддержку и новые впечатления. Присоединяйтесь к занятиям проекта «Активное долголетие» и открывайте для себя новые направления.
81 реакций