Тренируйте память и стрессоустойчивость - новая программа для жителей Подмосковья 55+ — 2 декабря 2025 г. в 09:25:14.268
Тренируйте память и стрессоустойчивость - новая программа для жителей Подмосковья 55+ В ряде клубов "Активное долголетие" работает программа для поддержания когнитивного здоровья и эмоционального благополучия. Её разработали специалисты Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. Программа включает два курса, направленных на улучшение памяти, внимания, мышления и повышение стрессоустойчивости. 🧠 Нейротренировки когнитивных навыков - 10 коротких занятий по 20 минут - Компьютерные упражнения для тренировки памяти и внимания - Улучшение концентрации и быстроты мышления 🧘♂️ Нейрокоррекция психоэмоционального состояния - 10 занятий по 30 минут с использованием нейрогарнитуры - Техники расслабления и управления эмоциями - Улучшение сна и снижение тревожности ☝️ Занятия проводятся бесплатно ⁉️ Запись и подробности - в клубах "Активное долголетие" Егорьевска, Красногорска, Одинцово, Ступино и Химок.