🔥 Шатурские долголеты попробовали бокс, адаптированный для старшего поколения — 26 ноября 2025 г. в 13:59:47.058
🔥 Шатурские долголеты попробовали бокс, адаптированный для старшего поколения 🥊 В рамках проекта для участников организованы адаптированные тренировочные занятия по боксу. Их проводит опытный тренер Олег Баранов. Что дают занятия: 1. Подходят для любого уровня подготовки — от новичков до активных спортсменов 2. Учат правильной стойке, базовым ударам и элементам защиты 3. Особое внимание уделяется технике безопасности ✅ Регулярные тренировки помогают укреплять здоровье, развивать координацию, реакцию, силу и выносливость. «Работа со старшим поколением – это возможность поддержать физическую активность, создать пространство для общения и подарить положительные эмоции. На наших тренировках каждый чувствует себя уверенно и достигает своих целей», — отмечает тренер. 💪 С проектом «Активное долголетие» спорт доступен в любом возрасте!