Как привести нервную систему в порядок? Делимся секретами 🤫 — 17 июня 2026 г. в 02:40:01.022
Как привести нервную систему в порядок? Делимся секретами 🤫 ✅ Шаг первый — сменить обстановку и добавить движения Именно это сделали участники клуба «Зеркало души» в Партизанском филиале. На «Японской сопке» они слушали звуки природы, учились замечать запахи и ощущения, а затем выполнили дыхательные практики цигун. ✅ Шаг второй — потренировать память и внимание Так, в Дальнегорском филиале переключились на интеллектуальную зарядку, работали с вниманием и мышлением с помощью настольных игр и когнитивных упражнений. — Что выбираете? 💚
253 просмотров