Можно спокойно. Можно смело. А можно — и так, и так ✅
Можно спокойно. Можно смело. А можно — и так, и так ✅ В Дальнегорске — занятия адаптивной физкультурой. В Арсеньеве — танцы и даже пробный выход дефиле. На первый взгляд, совсем разные истории. Но обе про одно: оставаться в движении, выбирая свой темп. 💚В Дальнегорске без рекордов и гонки. Мягкая разминка, упражнения на баланс, силу и гибкость, работа с мячами и палками, дыхание и расслабление. Всё под присмотром специалиста и с посильной нагрузкой. ❤️В Арсеньеве летние вечера подошли к концу красиво: танцами и небольшим дефиле. Тёплых вечеров на открытом воздухе становится всё меньше, зато впереди новый сезон — а значит, новые занятия и новые поводы попробовать что-то интересное. Совет от нас: важно не подстраиваться под какой-то один стандарт активности, а находить то, что подходит именно вам — сегодня, завтра и в любое время года.