🫁 А вы заботитесь о своих лёгких?
🫁 А вы заботитесь о своих лёгких? В Приморье проходит неделя сохранения здоровья лёгких. С возрастом особенно важно внимательнее относиться к дыханию и не ждать, пока небольшое недомогание превратится в серьёзную проблему. Что можно делать? ⏺️ Берегите лёгкие от дыма. Курение в любом виде вредит дыхательной системе — это касается и электронных сигарет. ⏺️ Чаще бывайте на свежем воздухе. Проветривайте помещения и по возможности избегайте мест с сильным задымлением или загрязнённым воздухом. ⏺️ Не забывайте о прививках. Они помогают снизить риск некоторых инфекций и их осложнений. Следите за национальным календарём прививок и рекомендациями врача. ⏺️ Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Даже если ничего не беспокоит, такие проверки помогают вовремя заметить изменения и начать лечение при необходимости. ⏺️ Прислушивайтесь к своему самочувствию. Если появились необычная одышка, длительный кашель или другие изменения дыхания, не откладывайте обращение к врачу. Здоровье лёгких — это не только отсутствие болезней. Это возможность свободно дышать, двигаться, гулять и сохранять привычный ритм активного долголетия.