🧠 Инсульт: что важно знать каждому?
🧠 Инсульт: что важно знать каждому? С 29 октября по 5 ноября в Приморье проходит неделя борьбы с инсультом. Это повод вспомнить несколько правил, которые могут однажды спасти жизнь — вашу или близкого человека. Три привычки для профилактики: 👉🏻 Уберите солонку со стола. Соль легко набирается незаметно: в колбасе, сыре, соусах и консервах. Ориентир для большинства взрослых — не более 5 г соли в сутки, включая ту, что уже содержится в продуктах. 👉🏻 Не пропускайте проверку холестерина и сахара крови. Обсуждайте с врачом, когда сдавать анализы и как часто проходить обследования. Диабет и повышенный холестерин могут увеличивать риск инсульта. 👉🏻 Обратите внимание на перебои в сердцебиении. Если сердце периодически бьётся неровно, слишком быстро или будто пропускает удары, расскажите об этом врачу. Некоторые нарушения ритма повышают риск образования тромбов. И ещё один важный совет: если вам назначили лекарства от давления, диабета или холестерина, принимайте их по схеме. Не отменяйте лечение самостоятельно, даже если показатели улучшились. 🚨Как распознать инсульт? Запомните «УДАР» У — улыбка. Попросите человека улыбнуться. Один уголок рта опустился? Д — движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука не поднимается или опускается? А — артикуляция. Попросите повторить простую фразу. Речь стала невнятной, слова путаются или человеку трудно говорить? Р — реагируйте немедленно! Если заметили хотя бы один из этих признаков, звоните 103 или 112. Также насторожить должны внезапное нарушение зрения, потеря равновесия, сильное головокружение или необычная резкая головная боль. Не ждите, что всё пройдёт само. Даже если симптомы исчезли через несколько минут, срочная медицинская помощь всё равно необходима. Берегите себя! 🤍