📌Действительно ли фейсфитнес помогает избавиться от морщин и провисания кожи?
📌Действительно ли фейсфитнес помогает избавиться от морщин и провисания кожи? Фейсфитнес обещает подтянуть овал лица, разгладить морщины и вернуть объем щекам. Логика под это подводится простая: мышцы лица, как и все остальные мышцы, с возрастом слабеют. Если их тренировать, они укрепятся и поддержат кожу. Но с лицом все немного сложнее, чем с бицепсом. В теле мышцы крепятся к костям. А мышцы лица крепятся к коже. Когда мышца сокращается, кожа тянется за ней и собирается в складки. Именно так и появляются мимические морщины: от привычки сокращать мышцы, которые позволяют нам хмуриться, щуриться, поджимать губы. Как правило, упражнения, которые предлагает фейсфитнес, добавляют нагрузку на те же зоны. И в итоге морщины только углубляются – особенно на лбу и вокруг глаз. При неправильно подобранных упражнениях или при неверном их выполнении возможны отеки, гипертонус мышц, спазм. Трущие или тянущие кожу движения вообще вредят, особенно тонкой коже под глазами. 👩⚕️Результат может дать умеренная нагрузка под контролем специалиста, который умеет работать именно с мышцами лица. Помните, что движения должны быть плавными, без сильного прищуривания и нахмуривания лба. Однако не рассчитывайте на то, что упражнения сотрут десятилетия с вашего лица – убрать уже сформировавшиеся заломы фейсфитнес не сможет: кожа потеряла коллаген, и дело тут совсем не в мышцах.