- Что такое лактационный криз? — 7 августа 2026 г. в 12:04:41.519
- Что такое лактационный криз? - Лактационный криз – это временное снижение выработки молока, которое носит функциональный характер, длится не дольше 3-4 дней, проходит самостоятельно при частом прикладывании ребенка к груди. В этот период докорм ребенка молочными смесями не требуется. ☝ - Как питаться кормящей маме, чтобы у малыша не было аллергии и колик? - При наличии у ребенка аллергии маме следует проанализировать свое питание и возможную связь с появлением аллергических реакций (кожных или желудочно-кишечных), исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим потенциалом: цельное коровье или козье молоко, морепродукты, мед, орехи, яйца, шоколад, арахис, цитрусовые, грибы. При наличии у ребенка колик – следует исключить цельное коровье или козье молоко, свежие овощи и фрукты (которые, однако можно принимать в запеченном или отварном виде), дрожжесодержащие продукты, специи, острые и жареные блюда. - Какие продукты рекомендуется ограничить кормящей маме? - Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Не стоит придерживаться ограничительных диет при хорошей переносимости ребенком грудного молока. Только при наличии проявлений пищевой аллергии, при коликах необходимо исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим и газообразующим потенциалом (фасоль, горох, белокочанная капуста, свежий дрожжевая выпечка, газированные напитки). Кормящей маме не следует принимать в пищу свежий лук, чеснок другие сильнопахнущие травы и специи, маринованные продукты. - Должна ли мама сцеживать свое молоко? - Обязательного сцеживания молока после каждого кормления ребенка не требуется. Однако сцеживание может понадобиться при необходимости создания запасов своего молока (индивидуальный банк). В этом случае сцеживаться можно после каждого кормления ребенка и всякий раз при ощущении «прилива» молока. - Какие основные признаки достаточного питания? - К ключевым признакам относятся: ✅ Набор массы тела. В первые месяцы жизни ребёнок должен уверенно прибавлять вес, важна динамика, а не точка в один момент. ✅ Частота мочеиспусканий. После установления лактации (примерно к 5-7 дню) у ребёнка на грудном вскармливании обычно не менее 6-8 хорошо намоченных подгузников в сутки. ✅ Поведение ребёнка. Ребёнок активно сосёт, после кормления расслабляется, иногда засыпает, в периоды бодрствования - активен. - До какого возраста нужно кормить грудью? Как сделать так, чтобы и маме, и малышу легче перенести отлучение ребенка от груди? - Считается допустимым кормление грудью до 2-х летнего возраста и более при желании женщины. Однако, после года частота прикладываний к груди должна быть сокращена до 1-2 раз в сутки, а после 2-х лет целесообразность кормления ребенка грудью скорее всего сомнительна. В период отлучения ребенка от груди маме может помочь близкий человек или родственник. В этот период важно исключить совместный сон мамы с ребенком с одновременным оказанием ему повышенного внимания в дневное время в виде организации совместных игр и развивающих занятий. Выбирать период без серьёзных стрессов (болезни, переезд, сад). Постепенно заменять дневные кормления едой, водой. Оставлять напоследок самые важные для ребёнка кормления (часто перед сном). Давать больше телесного контакта и внимания. Избегать резких методов (пропажа мамы, «горькая грудь» и т.п.). - До какого возраста нужно кормить ночью? Как отучить от ночных кормлений? - Ночные кормления, при желании мамы можно сохранить до 2-х летнего возраста, но не чаще 1 раза за ночь. Отсутствие ночных кормлений способствует более глубокому сну ребенка, правильной работе его органов пищеварения и как следствие формированию хорошего аппетита в утреннее и дневное время. Отлучение от ночных кормлений лучше проводить с помощью близкого для ребенка человека, которому на несколько дней передается уход за ребенком в ночное время. ❤ Кормите ребёнка грудью и будьте здоровы!