АЦ

Акъярская ЦРБ

Здоровье · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💧 15 октября — Всемирный день чистых рук 💧

💧 15 октября — Всемирный день чистых рук 💧 🌍 Всемирный день чистых рук — это глобальная инициатива, направленная на повышение осведомлённости о важности гигиены рук как одного из самых простых, но эффективных способов защиты от инфекций. 👶 Этот день — отличная возможность не только вспомнить об основных правилах гигиены, но и научить им детей. Объясните им, почему чистые руки — это защита от болезней, и покажите это на собственном примере. 🚿 Как правильно мыть руки? 1. 💧 Смочите руки чистой проточной водой (тёплой или прохладной). 2. 🧴 Нанесите мыло и тщательно вспеньте: не забудьте обработать ладони, тыльную сторону кистей, промежутки между пальцами, пространство под ногтями и запястья. 3. ⏳ Мойте руки не менее 20 секунд — примерно столько длится припев любимой песни или можно дважды прочитать «Мойте руки — и будете здоровы!» 4. 💧 Тщательно смойте мыло чистой водой. 5. 🧸 Вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем или чистым полотенцем. 6. 🚰 В общественных местах используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран — ведь до мытья вы касались его грязными руками! 🔔 Когда особенно важно мыть руки? • 🍽 Перед едой и приготовлением пищи • 🚽 После посещения туалета • 🐟 После контакта с сырым мясом, рыбой или яйцами • 🤧 После чихания, кашля или сморкания • 🐱 После общения с животными (даже домашними) • 🏢 После возвращения из общественных мест (магазинов, транспорта, поликлиники и т. д.) • 🧹 После уборки дома • 🏥 При уходе за больным или обработке ран • 💵 После контакта с деньгами, почтой, поверхностями в общественных местах • 🚶‍♂ После прогулки на улице • 🧤 Просто когда руки выглядят или кажутся вам грязными 🔄 Сделайте мытьё рук привычкой — дома, в школе, на работе и в дороге. Даже если под рукой нет воды и мыла, используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60%. 🛡 Чистые руки — это не просто гигиена. Это залог здоровья, защита близких и вклад в общее благополучие! 🎉 С Всемирным днём чистых рук! 🏥