Мне регулярно говорят:
Мне регулярно говорят: «А что вообще можно изменить за 10 дней? Я слышала, в терапию ходят годами». У нас есть прекрасная привычка: откладывать решение одной проблемы, потому что кажется, что придётся сразу решать все. Воровать так миллионы — спать так с королевой! Если уж к врачу, то проверить всё. Геморрой, зубы, желудок, спину, родинки и вот здесь ещё что-то колет с 2017 года. Поэтому к врачу пока не идём. Надо ещё немного подкопить заболеваний, чтобы прийти основательно. Чтобы он карту открыл: ебать. А ты: Я готовилась. Со спортом так же. Просто начать ходить три раза в неделю нельзя. Надо с понедельника вставать в шесть, бросить пить, курить, сахар, хлеб, начать бегать, медитировать и желательно родиться заново. Через четыре дня ты снова лежишь на диване, зато теперь ещё и виноватая. С психологией та же история. «Ну если заниматься собой, там же детство, мама, папа, самооценка, деньги, отношения… Это же на годы». Я предлагаю иной подход. Мы берём твою жизнь, определяем главный сценарий, который прямо сейчас портит тебе всё. В начале разбираемся, как он устроен и в каких моментах ты автоматически начинаешь делать по его указке. А потом начинается самое важное. Не ещё девять дней разговоров. Я даю тебе конкретные действия — и ты идёшь делать их в своей настоящей жизни. Последовательно. От простого к сложному, как в школе. Сделала — смотрим, что произошло. Где накрыло. Где снова утащило в старое. Что попробовать завтра. И так десять дней. Потому что понимание само по себе — дешёвый приз для дураков. Можно прекрасно понимать, почему ты двадцать лет делаешь какую-то ерунду, и на двадцать первый год сделать её снова. Меняет не знание. Меняет опыт: «Я оказалась в той же ситуации и впервые поступила иначе. И мир не рухнул». Один раз сделать иногда полезнее, чем тысячу раз услышать, как надо. Вот почему 10 дней эффективнее 10 сеансов терапии. Я не обещаю за них переписать всю твою биографию. Но один сценарий можно прервать. А сегодня я покажу это прямо на ваших историях. Возьму несколько запросов, которые вы мне прислали, и по каждому покажу: куда я бы не полезла вообще, где мы бы начали и какое конкретное действие эта женщина получила бы от меня уже в первые дни работы. Дай 🔥, если интересно. А мы начинаем.