Хроники спортивного самосовершенствования.
Хроники спортивного самосовершенствования. 7 августа 2026 года. Всем добрый день! После утренней тренировки я оценил, что август проходит у меня в интенсивном режиме — 14 километров каждый день. За неделю я уже преодолел 98 километров, что соответствует моим июльским результатам и является максимальным показателем. Погода в Донецке на этой неделе очень жаркая и сухая. Но даже в таких условиях мне удаётся преодолевать по 10,5 километра каждое утро. Состояние нормальное и соответствует спортивному режиму, несмотря на мой преклонный возраст. В здоровом теле - здоровый дух! #Дневник_оздоровления
95 просмотров