Иногда лучшее, что мы можем сделать — перестать исправлять себя.
Иногда лучшее, что мы можем сделать — перестать исправлять себя. Наше тело очень тонко чувствует отношение к нему. Когда мы постоянно игнорируем себя, торопим, требуем, терпим через силу, оно закрывается. Но как только появляется спокойное, искреннее внимание без попытки что-то изменить, тело словно понимает: сейчас безопасно. Можно перестать защищаться. Попробуйте прямо сейчас. Просто побудьте с собой во внимании🌿
187 просмотров