Видео-практика целостного движения. Учимся двигаться целостно и с удовольствием💚 — 27 июля 2026 г. в 15:16:58.264
Видео-практика целостного движения. Учимся двигаться целостно и с удовольствием💚 Лучше не просто смотреть, а сразу попробовать вместе с Александром. Устройтесь там, где вам удобно: на коврике, диване или прямо в кровати. В практике будут простые потягивания, дыхание, зевание и мягкие движения. Ничего не нужно делать через силу или стараться повторить идеально. Здесь важнее почувствовать тело и дать ему возможность двигаться так, как хочется именно сейчас. Выбирайте удобную площадку для просмотре и присоединяйтесь: 🔘Смотреть в VK Видео — https://vkvideo.ru/video-197892438_456250443 🔘Смотреть на Rutube — https://rutube.ru/video/private/5435d44bcaba87356a345dfe249e652e/?p=JlF9cyfqpfaASZ-d_xrrSQ 🔘Смотреть на YouTube — https://youtu.be/vqoXHq9X4GM После практики напишите в комментариях, что почувствовали. Стало ли телу легче? Захотелось ли зевать, потягиваться, дышать глубже? И поставьте лайк, если хотите, чтобы мы чаще делились такими практиками 💚