Повтор эфира «От боли к свободе» — сегодня в 15:00 мск 🎉 — 24 июля 2026 г. в 09:04:32.492
Повтор эфира «От боли к свободе» — сегодня в 15:00 мск 🎉 Вчера мы провели насыщенный эфир «От боли к свободе: как восстановить позвоночник через удовольствие и перестать насиловать себя упражнениями», и он отозвался многим — пришло столько вопросов, что мы поняли: тема действительно важная. ❗️Коротко о главном: Вы регулярно занимаетесь, но тело словно не слышит? Всё потому, что оно живёт в едином ритме с вашим внутренним состоянием. Стресс, тревога, подавленные чувства — они как невидимые пружины, которые держат тело в зажиме. И чем активнее вы пытаетесь его «продавить», тем плотнее оно сжимается. На эфире разобрали: ☘️ почему даже «полезные» упражнения могут оказаться бесполезными; ☘️ как работает восстановление через удовольствие, а не через насилие; ☘️ почему менять нужно не только тело, но и состояние. Этот повтор — для вас, если: ✔️ делаете упражнения, но боль не уходит; ✔️ занимаетесь через «надо» и чувствуете только усталость; ✔️ тело зажато, энергии нет; ✔️ хотите не просто знать, а реально двигаться к свободе. 🗓 Сегодня, 24 июля, в 15:00 мск 🔗 Ссылка на повтор: https://7yog.ru/web/ot_boli_k_svobode/entry Приходите, чтобы почувствовать, как исцеляться через внимание, а не через силу. Попробуйте. ☀️