АВ

Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"

Красота и мода · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Если сейчас ваш запрос — здоровье тела: что предлагает Здравушка?

Если сейчас ваш запрос — здоровье тела: что предлагает Здравушка? Друзья, а вы так чувствуете? ⤵️ Болит то тут, то там, по утрам тело скованное, затекает шея, тянет поясницу, хрустят суставы? Стало сложнее наклоняться, долго сидеть или ходить, быстрее приходит усталость? В этом случае можно обратиться к телесным практикам. В Здравушке есть несколько вариантов — в зависимости от того, насколько глубоко вы готовы идти. 🌿 Хочу конкретные упражнения → «Мастер самоисцеления 3.0. Упражнения для тела» Телесные практики Здравушки для самостоятельных занятий дома. Хороший вариант, если хочется быстро и легко снять болезненные ощущения в теле. 🌿 Хочу системно восстановить движение → «Система восстановления биомеханики движений» Короткие практические уроки для восстановления природной биомеханики: от базовых рефлексов и внутренней опоры до целостного движения. 🌿 Я устал заставлять тело и хочу научиться содружеству с ним → «Исцеляющий танец» Вы научитесь глубже чувствовать тело и его внутренние импульсы, позволяя им проявляться в движении в соответствии с природной биомеханикой. Вы сможете двигаться не через очередное «надо» и контроль, а из удовольствия. 🌿 Чувствую, что дело не только в теле → «Мастер самоисцеления 3.0» Здесь через тело мы идём глубже — к внутреннему состоянию и тем чувствам, которые могут годами удерживаться в виде напряжения и зажимов. Движение становится «дверью» внутрь себя: вы не просто возвращаете телу свободу, а учитесь замечать, почему оно снова входит в напряжение, и работать с этим на более глубоком уровне. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Выбирайте ту глубину, которая нужна вам сейчас. 🍂 В честь осеннего равноденствия в Здравушке действует акция 1+1: при покупке любого курса второй, меньший по стоимости, вы получаете в подарок. 🎁 При этом курсы можно сочетать под свои задачи: например, выбрать программу для тела, а в подарок — курс для работы с психосоматикой, состоянием или другой актуальной для вас темой. ➡️ Выбирайте любую программу здесь https://7yog.ru/home#online ➡️ Для получения подарка - пишите слово КУРС в нашу Службу заботы https://7yog.ru/help Сомневаетесь, какие два курса выбрать? Напишите в Службу заботы — мы проконсультируем вас и поможем подобрать гармоничную комбинацию курсов именно под ваши запросы и задачи. Сегодня мы показали направления Здравушки с телесным акцентом. В следующие дни познакомим вас с другими программами — следите за обновлениями, чтобы найти свою идеальную пару 💚