На видео присутствует мат 🤬
На видео присутствует мат 🤬 Я делаю беговой объем. Бегу и не смотрю на время, задача сделать определенный километраж . Дима решил работать теперь на скорость. То есть его задача 5 км пробежать за 25 мин 😅🫣 я пока в эту сторону даже не думаю 😂 Бегала первый раз под плейлист свой «энергия» 🔥 мне понравилось очень. Ранее кидала , продублирую . Я ругаюсь матом 🤬 тяжело говорить и выражать свои мысли нормально 💭 особенно после сильной нагрузки. Тренировки по бегу ⬇️ 10 тренировка ( 17.10) - 7,08 км 9 тренировка ( 26.09) - 7,03 км 8 тренировка ( 19.09) - 3,76 км. 7 тренировка ( 05.09) - 5,48 км 6 тренировка ( 29.08) - 5,27 км 5 тренировка ( 22.08) - 3,36 км 4 тренировка ( 15.08) - 5,53 км 3 тренировка (07.08) - 5,09 км 2 тренировка ( 02.08) - 3,09 км 1 тренировка ( 03.07) - 1,84 км