Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы
Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы С 12 по 18 октября в России проходит Неделя профилактики рака молочной железы. Особенно этому риску подвержены женщины в возрасте 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, которые снижают защитные возможности организма и делают его более уязвимым. Врачи-профилактики призывают не игнорировать следующие факторы: ● Наследственность: заболевания молочных желез у родственников. ● Гормональный фон: нарушения, поздняя менопауза или ранняя менструация. ● Роды: поздние первые роды (после 30 лет) или их отсутствие. ● Аборты: искусственное прерывание беременности. ● Возраст: старше 40 лет. Важно помнить, что даже небольшие изменения в груди могут быть тревожным сигналом. Поэтому каждый месяц, на 5-12 день менструального цикла, необходимо проводить самодиагностику. Как провести самодиагностику 1. Визуальный осмотр: - Встаньте перед зеркалом, положив руки на бедра. - Внимательно осмотрите грудь: размер, цвет, форму. - Поднимите руки и повторите осмотр, не забывая про соски (выделения, шелушения, изменения окраски). 2. Пальпация: ○ Лягте на спину. ○ Круговыми движениями по часовой стрелке пропальпируйте грудь от соска к наружному краю железы. ○ Используйте лёгкое, среднее и сильное нажатие при каждом круге. ○ В здоровой груди не должно быть уплотнений (узелков, «комков»). 3. Оценка подмышечных впадин: ○ Проверьте, нет ли увеличенных лимфоузлов. Важно: при обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу!