Алексеевский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Без категории · 18 июня 2026 г.
🟡18 июня в Алексеевском доме-интернате специалист по социальной реабилитации Хусаинова... — 18 июня 2026 г. в 18:28:48.019
🟡18 июня в Алексеевском доме-интернате специалист по социальной реабилитации Хусаинова Н.А. провела индивидуальные упражнения с кистевым эспандером. 🟢Мини – тренажёр был сделан из эластичной резины и имел форму кольца. Сначала участники занятия выполнили простые упражнения - сжимали и разжимали тренажёр в течение полутора минут. Затем расслабляли руку и делали перерыв на 5 минут. А потом упражнения усложнились. Получатели социальных услуг с максимальной силой сжимали эспандер и удерживали его уже в течение не менее 2 минут. 🟠Проживающие занятия, сжимая мини – тренажёр в руке, преодолевали сопротивление. В результате их мышцы напрягались и насыщались кислородом, а кровообращение усиливалось.