Тони Хортон: от заики с комплексами до создателя фитнес-империи
Тони Хортон: от заики с комплексами до создателя фитнес-империи Пост №4 Тони Хортон автор P90X Сегодня расскажу вам ещё об одной звезде из фитнес-индустрии. Тони Хортон - актёр, писатель, бизнесмен и фитнес-тренер, который в моем рейтинге стоит на 1 месте. Детство и юность Энтони Сойер Хортон-младший родился в американской семье Военного. У Тони две сестры. Семья много переезжала и остановились в штате Коннектикут, там Тони и вырос. Маленький Хортон считался слабаком (вес ~ 44 кг) и заикался, учитывая, что он ещё менял много школ, ему было очень не легко. В 1976 он поступил в университет, изучал актёрское мастерство. Но настоящим переломным моментом в его жизни стали занятия тяжелой атлетикой, и результат попёр. От стендап-комика до персонального тренера звезд С 1980 года всё идет по классической истории успеха. Тони переехал в Лос-Анджелес, он хотел стать актером, но пришлось работать садовником, разнорабочим, официантом и стендап-комиком. Его агент сказал ему, чтобы тот привёл себя в форму, ну Тони и пошёл в World Gym, именно тот зал, где тренировались именитые бодибилдеры. Там он и начал практиковать функциональный тренинг. Через какое-то время у него были такие клиенты как: Том Петти, Шон Коннери, Билли Айдол и т.д. Создание Beachbody Тони тренировал звезд и ходил на прослушивания, и там он познакомился с Карлом Дайкелером. Дайкелер со своим партнёром Джоном Конгдоном создали компанию Beachbody в 1998 году, а в 2001 уже выходит программа Power 90 с Тони Хортоном. Программы Power 90 2001 Первая программа для Beachbody. 90 дней, два уровня (1–2 и 3–4), силовые + кардио + пресс. Выходила на VHS, затем DVD. Power Half Hour 2002–2004 Пять 25-минутных тренировок на разные зоны тела. P90X (Power 90 Extreme) 2005 Главная программа. 12 тренировок на 90 дней: силовые, кардио, йога, плиометрика, кикбоксинг. Продано более 4 млн копий на DVD, доход — более 700 млн долларов. Power 90 Master Series 2005 Продвинутые тренировки для выпускников Power 90 (Sculpt 5–6, Sweat 5–6). P90X Plus 2007 Пять экстремальных тренировок для выпускников P90X. 10 Minute Trainer 2007–2008 Короткие 10-минутные тренировки для занятых людей. P90X One on One (тома 1–3) 2007–2010 Ежемесячная подписка на DVD, 36 дисков. P90X2 2011 Продолжение с упором на спортивную науку: баланс, взрывная сила, периодизация. P90X3 декабрь 2013 Сжатая версия P90X, каждая тренировка — ровно 30 минут. P90 (перезапуск) 2014 Ремейк оригинальной Power 90 для новичков, низкоударные тренировки. 22 Minute Hard Corps март 2016 Военный буткемп, 22-минутные тренировки, 8 недель. Tony's Exclusives ~2017 Короткие тренировки на Beachbody on Demand. The Next Level 2019 Стриминговая программа на Gaiam TV, три уровня интенсивности. The Power of 4 январь 2021 (через Power Nation) / октябрь 2025 (на BODi) 90 дней, 25 тренировок, четыре столпа: фитнес, питание, добавки, осознанность. PowerSync 60 сентябрь 2023 Совместная программа с доктором Минди Пельц, тренировки синхронизированы с гормональным циклом.