Арт терапия, важнейший способ зафиксировать свои осознания и чувства в процессе группов...
Арт терапия, важнейший способ зафиксировать свои осознания и чувства в процессе групповой практики. На каждом из моих больших тренингов мы рисуем. Важна не красота, а само наличие, само действие переноса изнутри наружу. Пока мы этого не сделали ум может обесценить опыт: мне просто показалось. Есть бумажка - все, ты документально зафиксировал. И теперь можешь опираться и на это открытие. Ну и плюсом разгрузка психики, гигиена внимания и эмоций. Вынес тяжесть наружу - стало легче внутри. Пользуйся в своей жизни. Приходи на тренинги. Или на личную терапию.
41 просмотров