АЛЁНА ИГОРЕВНА | ЯэтоG: Женская энергия и здоровье. Тазовое дно в тонусе, восстановление после родов, возвращение ресурса
Здоровье · 15 августа 2026 г.
‼️‼️‼️МНЕ НУЖНЫ ДЕВЧОНКИ, КОТОРЫЕ… — 15 августа 2026 г. в 09:31:11.445
‼️‼️‼️МНЕ НУЖНЫ ДЕВЧОНКИ, КОТОРЫЕ… живут в постоянном стрессе, просыпаются отёкшими, к вечеру чувствуют тяжесть в теле, недовольны собой, устали начинать «новую жизнь с понедельника» или просто хотят чувствовать себя легче, спокойнее и лучше в своём теле. Я официально объявляю о запуске моего нового марафона «АНТИОТЁК» 💗 Это не история про «попей меньше воды и поделай лимфодренаж 5 минут». 🔝Мы будем работать комплексно: — со стрессом и восстановлением; — со сном; — с питьевым режимом; — с питанием; — с дыханием и диафрагмой; — с тазовым дном; — с мышечным напряжением; — с отёчностью в области лица, живота, бёдер и ног; — с привычками, которые ты потом сможешь оставить в своей жизни. Тебя ждут тренировки, дыхательные практики, медитации, самомассаж, МФР, полезные гайды, тесты и трекер на 30 дней, чтобы ты не просто выполняла задания, а реально увидела свои закономерности и изменения. 🗓Старт — 24 августа. Стоимость участия — 1 490 ₽. Если ты читаешь это и понимаешь: «Да. Мне туда» — напиши мне в личные сообщения слово «МАРАФОН» 💌 И стань участницей этой трансформации 🤍