КАК ПРОХОДИТ ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ — 21 апреля 2026 г. в 09:14:16.878
КАК ПРОХОДИТ ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ 1️⃣Диагностика — 1,5 часа На первой встрече мы разбираем вашу ситуацию целиком, чтобы понять, что именно мешает вам прийти к желаемому состоянию. По итогам вы получаете: ✔️ краткий анализ основных сфер жизни ✔️ фокусировку запроса и понимание ключевой преграды ✔️ карту шагов терапии, которые помогут прийти к нужному состоянию ✔️ письменную сводку после встречи 2️⃣Договор После диагностики мы обсуждаем процесс, рамки терапии и ваш индивидуальный план. На этом этапе: ▫️ обсуждаем, как будет строиться работа ▫️ определяем цель ближайших 5–10 сессий 3️⃣Процесс терапии — сессии по 75 минут — подведение итогов каждые 5–10 встреч — психодрама, телесные практики, эмоционально-фокусированная и КПТ-терапия онлайн — домашние задания и КПТ-техники между сессиями — при необходимости — связь со мной в мессенджере между сессиями, если вы проживаете острое состояние Мне важно, чтобы терапия давала не только понимание, но и реальные изменения 🫂 Запись здесь: https://alenamaiya.ru/form