Завтрак, когда нет времени готовить 🍓 — 3 июня 2026 г. в 09:45:45.766
Завтрак, когда нет времени готовить 🍓 ▫️греческий йогурт — белок, пробиотики, кальций, витамин D ▫️гранола без сахара — сложные углеводы ▫️семена чиа — клетчатка, омега 3 & 6, белок ▫️клубника — витамины, минералы, антиоксиданты ▫️яйцо — белок, витамин D, фосфор, полезные жиры Я сейчас много изучаю тему питания с точки зрения «eat your skincare» и питания по фазам цикла 🤍 Если вам это тоже интересно — дайте знать, я буду делиться информацией 😊
2 712 просмотров