Вернулась к своим любимым завтракам — шоколадная ночная овсянка с ягодами 🍓🫰🏼 — 1 июля 2026 г. в 12:41:19.946
Вернулась к своим любимым завтракам — шоколадная ночная овсянка с ягодами 🍓🫰🏼 Идеальный баланс пользы, вкуса и насыщения 🤌🏼 В чём польза: ▫️овсянка — сложные углеводы, клетчатка, марганец, витамины гр. В, цинк, фосфор, метионин, бета-глюкан ▫️чиа — клетчатка, белок, Омега-3, кальций, магний, фосфор. антиоксиданты ▫️йогурт — белок, кальций ▫️какао -магний, триптофан, антиоксиданты ▫️малина — рекордсмен по содержанию клетчатки (как и чиа), витамины С, К, Н, В, антиокосиданты ▫️клубника — витамин С, стимулирует выработку собственного коллагена, снижает плохой холестерин Можно убрать какао и добавить банан или кокосовую стружку — тоже будет ооочень вкусно 🤤👌🏼
1 629 просмотров